Ana Arrabé

Desmitificando el Mindfulness: Aprende a reducir tu estrés con la "atención plena"

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Fundadora de Eus3 y Directora de la Formación de Profesores de MBSR en el Nirakara Mindfulness Institute. Certificación en la enseñanza de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Responsable en España del Global Mindfulness Collaborative (GMC) por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown. Licenciada en Informática (UPM), Project Manager Professional (PMP®), en su anterior vocación se desarrolló en el sector de las telecomunicaciones desempeñando distintos cargos en la dirección de proyectos y equipos en España y en el extranjero. Presidió SoL España (Society for Organizational Learning, M.I.T.) motivada por su interés en explorar el Liderazgo Consciente y el Aprendizaje Organizacional. Su visión del estrés como una de las principales causas de sufrimiento en las personas, en las organizaciones y en la sociedad, y el potencial virtuoso que ofrece el entrenamiento de la mente son su inspiración para dedicarse plenamente a la práctica, estudio, la enseñanza y formación de Mindfulness como vía de desarrollo personal, organizativo y social.

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