Dame 9 días y de la mano de 43 de los mejores expertos internacionales, aprenderás herramientas prácticas que podrás comenzar a utilizar en tu día a día para pasar de temer al estrés a apreciarlo aunque lleves años "padeciéndolo".
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Sólo podemos transformar aquello que conocemos y comprendemos.
Por ello, el principal objetivo de esta cumbre es que entiendas la función que el estrés tiene en tu vida y que sepas que, como ser humano que eres, necesitas tanto episodios de eustrés como de recuperación para crecer, madurar y evolucionar.
“El estrés no es la causa de tus problemas, sino el efecto”
Sus síntomas son información que tu cuerpo te da para hacerte saber que hay algo de lo que debes ocuparte. Aprenderás a enfocarte en encontrar la causa, lo que será el principio de la solución. Podrás reconocer el estrés cuando lo experimentes, observarás cómo afecta a tu cuerpo y le darás la bienvenida aceptando que es la respuesta a algo que te importa. Aprenderás a utilizar la energía que te aporta en lugar de desperdiciarla tratando de evitarlo y controlarlo.
El estrés bien gestionado te ayuda a ser la mejor versión de ti [email protected] ¡Aprende a canalizarlo de la mejor manera para sacar el máximo de él!
Cambiar la perspectiva y ver el lado positivo del estrés (si obviar los posibles efectos adversos) puede transformar por completo el modo en que lo vives y cambiar tu experiencia, tanto física como emocional, mejorando considerablemente tu calidad de vida.
Psicóloga, coach y habitante imperfecto de este planeta tierra.
Psicóloga y Master in Mental Health Counseling.
Psicólogo y experto en adicción a las nuevas tecnologías.
Psicóloga especialista en desarrollo de amor propio y hábitos de autocuidado.
Doctor en Psicología del Trabajo y catedrático en dirección de RRHH.
Escritora, terapeuta y ex-enferma de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.
Autor, coach, emprendedor y experto en marketing global.
Autora, conferenciante y coach personal especializada en el rasgo de la alta sensibilidad.
Coach estratégico, practicante y maestro de Programación Neurolingüística.
Psicóloga, mentora, formadora y experta en inteligencia emocional.
Conferenciante, coach y formador especializado en gestión del cambio.
Conferenciante, Mentora de negocios conscientes y con alma.
Psicólogo especialista tanto en terapia y consulta como en crecimiento personal.
Formadora, conferencista y experta en comunicación de alto impacto.
Médico cirujano especialista en psiconeuroinmunoendocrinología y PNL.
Psicóloga especialista en felicidad, mindfulness y compasión. Escritora y conferencista internacional.
Conferencista, formador y coach especializado en PNL, inteligencia emocional y coaching personal y ejecutivo.
Mente inconsciente - Hipnosis, Máster PNL, Life Coach. Agente de Cambio Generativo. Mentor y formador.
Médico especialista en neurofisiología clínica y experto en medicina del sueño.
Neurocientífica, física, investigadora y Máster en Neurociencias y matemáticas aplicadas a la biología.
Licenciado en musicoterapia, especialista en el método Bick de observación de lactantes, formador, conferencista y escritor.
Profesora de yoga especializada en yoga vinyasa krama.
Nutricionista y coach nutriconal especializada en problemas digestivos.
Coach, conferencista, risoterapeuta, humorista y dip en psicología positiva.
Conferenciante y formador sobre gestión emocional y desarrollo personal.
Consultora personal, mentora y entrenadora internacional en RCC.
Experto en resultados, planificación estratégica y gestión del tiempo.
Profesora y formadora de profesores de MBSR. Certificada por la UMass y Brown.
Coach de salud, entrenador personal, experto en nutrición y conferencista.
Coach y Maestra entrenadora certificada en renacimiento de alta calidad.
Maestro de Reiki, facilitador energético y guía de hombres extraordinarios.
Músico y terapeuta especializado en el uso terapéutico de la música y el sonido.
Coach especializada en PNL, oratoria, hipnosis Ericksoniana, mindfulness y chi kung.
Psicólogo, magíster en psicología clínica, psicoanalista y facilitador de biodanza.
Psicoterapeuta, trainer en Breathwork, consultora empresarial y speaker internacional.
Maestro internacional de yoga de la risa, fundador proyecto educativo sonrisas de paz.
Música, compositora, etnomusicóloga, sonidista especializada en bioacústica y en la aplicación terapéutica de sonido natural.
De empresario estresado a facilitador de Ho'oponopono.
Acompaña, forma y asesora a compañías en su trasformación cultural, organizacional y de liderazgo.
Eterna aprendiz, con las gafas de la curiosidad siempre puestas. Practitioner en PNL transpersonal, máster en formación.
Expertos en productividad y alto rendimiento, ayudan a emprendedores digitales a optimizar su tiempo y su negocio.
Conferenciante y emprendedora. Referente en temas de mindfulness, espiritualidad, autoconocimiento, sabiduría femenina, astrología psicológica y psicología de la alimentación.
Licenciado en psicología. Mentor de mentores. Ayuda a personas a construir y llevar a otro nivel un modelo de negocio basado en la formación y la inspiración.
Estoy súper emocionada de invitarte a esta Cumbre tan especial para mí, que estoy segura de que, si aplicas lo que aprendas, marcará un antes y un después en tu vida.
Durante muchos años conviví con un excesivo nivel de estrés que no lograba gestionar y que me llevó a un agotamiento físico y emocional que arrastré durante años. Hasta que un día, mi cuerpo, y mi ser entero, cansado de que ignorara todas sus señales, decidió hacerme parar de la única manera que le quedaba.
Desde entonces no he dejado de estudiar, investigar, observar, formarme y experimentar sobre el estrés, la ansiedad, la gestión emocional…y ahora sé que no era el estrés en sí lo que me perjudicaba, sino mi falta de habilidad para entenderlo, interpretarlo, aceptarlo y canalizarlo, en vez de intentar evitarlo.
Creo que hay demasiada gente en la misma situación y, ayudar a todas esas personas a transformar su relación con el estrés, y entender sus mensajes, se ha convertido en mi misión de vida.